Programas


Dermato Funcional / Estética
 
Tratamento Facial e Corporal com uso de diversas técnicas modernas para: flacidez, estrias, gordura localizada, celulites, edemas, tensões e cansaço físico e mental. Spa day, com técnicas de relaxamento e tratamentos integrados.

Tratamento Facial
  • Limpeza de pele
  • Eletrolifiting (Rugas e Linhas de Expressões)
  • Carboxiterapia (Rugas e Linhas de Expressões)
  • Lifting (Flacidez de pele)

Tratamento Corporal
  • Massagem Relaxante – 30 min
  • Drenagem Linfática – 30 min
  • Esfoliação corporal – 30 min
  • Modeladora – 30 minutos
  • Carboxiterapia (Flacidez, gordura localizada, celulite e estrias).
  • Eletrolipólise (Gordura localizada)
  • Eletrolifiting (Combate as Estrias)
  • Corrente Russa / Ausie (Flacidez)
  • Massagem terapêutica Tuí Ná (Técnica Chinesa-pontos da Acupuntura)    
  • Banho de lua (dourar os pelos)
  • Gordura localizada / celulite ( até 2 áreas)
  • Flacidez ( até 2 áreas)
Programa Fisgest MATERNA

Atendimento especializado para gestantes e puérperas

O grande diferencial da FISGEST é a escolha criteriosa das atividades que serão realizadas pela gestante, respeitando a indicação do obstetra e a fase gestacional em que se encontre a mamãe, garantindo segurança para ela e seu bebê. Objetiva-se reduzir os impactos que as alterações normais da gestação causam no corpo, prevenindo dores e desconfortos sem risco para a mamãe e bebê auxiliando a família a passar por esse momento de forma mais saudável e harmônica.

Serviços:
  • Pilates personalizado voltado para as necessidades de cada mãe nas 4 fases (1º, 2º, 3º trimestre e pós-parto) de forma segura e saudável para mamãe e bebê.
  • Drenagem linfática, massagem relaxante e limpeza de pele.
  • Clínica de dor para alivio e prevenção de possíveis dores, incômodos e medos durante e após a gestação (RPG, Osteopatia, dry needling, Microfisioterapia, Fisio Respiratória)
  • Oficina de cuidados com o bebê, amamentação, preparo para o parto, massagem na mamãe e bebê (shantala) e ofuro.
  • Fisio Uroginecológica para preparo do parto-massagem perineal (independente do tipo escolhido), retorno mais rápido no pós-parto, reduzir incontinências, dores e dificuldades sexuais.
  •  Tratamento de estria, gordura localizada, flacidez e edema para pós-parto.

Diário da Gestante ou Ficha Avaliativa/Evolutiva
A gestante necessita de um atendimento ESPECIALIZADO e ESPECÍFICO, que lhe assegure a realização de um tratamento integrado feito por profissionais que dominem e respeitem as particularidades da gravidez. 
Na FISGEST, as aulas são ministradas por fisioterapeutas certificados em atendimento a gestante. A gestante passa por uma avaliação constante, semana por semana, sendo tudo registrado em uma ficha de evolução na qual ela pode levar para o obstetra acompanhar e saber o que está sendo realizado com sua paciente e tirar qualquer dúvida com nossa equipe. Além do Pilates, a mamãe pode contar com todo cuidado integrado na própria clinica ou em casa de acordo com a necessidade de cada uma.

#Pilates para Gestantes
 O trabalho do Pilates é essencial para uma gestação e puerpério mais saudáveis, pois ajuda e minimiza as alterações sofridas pela mãe durante o processo gestacional, melhorando a circulação, respiração, concentração e consciência corporal, fortalece a musculatura do abdômen diminuindo chances de diástase abdominal e dores na coluna e púbis, membros superiores, inferiores e períneo (relaxamento, contração e mobilidade), reduz a pressão exercida pela mudança física sobre as articulações aumentando a estabilidade articular. Tudo isso proporciona melhora no bem-estar físico e mental, dando maior suporte para a gestação e pós-parto. No entanto, por ser o Pilates um sistema de exercícios complexos, quando realizado durante a gestação, sem a devida orientação, pode trazer riscos.

#Pilates Mamãe & Bebé
Após o parto, as mamães poderão continuar a se exercitar, realizando aulas junto com o seu bebê através do Pilates Pós-Parto, até o 6 mês de nascimento do bebê. Nesse método, é possível a mãe se exercitar e, ao mesmo tempo, manter o contato pele a pele com seu filho, trocando calor e estímulo, aumentando o vínculo mãe & filho. Além de ser um gesto de carinho e amor, o método ainda estabelece um maior apego e segurança ao bebê, incentiva o aleitamento e melhora seu desenvolvimento neuropsicomotor. Sempre respeitando os momentos da criança quando o mesmo quiser dormir terá um bebê conforto pronto a sua espera para descansar enquanto a mamãe mantem sua atividade física sem prejuízo para ambas partes. A soma de todos esses benefícios possibilita uma melhora na qualidade de vida da mãe e, consequentemente, do bebê.
 
Vantagens da realização de exercícios 
  • Pré-gravidez - prepara o corpo fisicamente para a gravidez melhorando o condicionamento físico e mental. Esse condicionamento prévio reduz mais ainda as chances de desenvolver doenças que colocam em risco a gestação como obesidade, diabetes e hipertensão gestacional.
  • Gestação - trabalha-se com as necessidades do período gestacional focando nas alterações e desconfortos que podem ocorrer em cada fase da gravidez. Uma das características do programa é respeitar a preferência de exercícios da gestante, avaliando sua evolução continua e não deixando de realizar os exercícios importantes que cada mãe precisa além de indicar caso necessite associar com outra técnica.
  • Pós-Parto – objetiva o retorno mais rápido e saudável para mãe, respeitando a integridade após o longo período gestacional. Há todo controle da intensidade para não comprometer o aleitamento materno e as articulações que ainda se encontram instáveis e fáceis de lesionar. Todos cuidados que teve durante a gravidez devem ser mantidos nos pós-parto até o 6 mês do nascimento do bebe.

Para todo o período gestacional, o Programa Materna utiliza métodos de forma integrada, tendo como base as técnicas do Pilates e da Terapia Manual. Seus benefícios são essenciais para uma gestação e puerpério mais saudáveis, pois promove a estabilidade articular, o relaxamento muscular e o bem-estar físico e mental da gestante.
 
A Clínica Fisgest dispõe de profissionais especializados em fisioterapia obstétrica, e um atendimento personalizado na sua sede ou em sua casa, porque você merece todo esse cuidado.
 
Exercícios Orientados - Técnica de Pilates

MODALIDADE 1 - Programa Pilates na Gestação / Personal Gestante – Modalidades
  1. Exercícios especializados de acordo com a sua fase gestacional
  2. Grupo de 3 a 6 alunas gestantes, em turma. Sendo 3 alunas para cada Fisioterapeuta Obstétrica/Personal Gestante 
  3. Aula com duração de 1h. 
  • 1x por semana  (4 aulas por mês)
  • 2x por semana (8 aulas por mês)   
  • 3x por semana  (12 aulas por mês) 
MODALIDADE 2 - Pilates para Casal Grávido -  Plano Mensal 
  1. Exercícios especializados de acordo com a sua fase gestacional
  2. Execícios com foco em reabilitação ou fitness para o Papai
  3. Exercícios com foco na fase gestacional da mamãe e realizados em conjunto pelo casal.
  4. Horário Exclusivo para a MAMÃE E O PAPAI.  Apenas 01 casal por Personal.
  5. Aula com duração de 1h.
  • 2x ou 3x por semana (8/12 sessões/aula por mês)    
MODALIDADE 3 - Pilates Pós Parto (horário exclusivo em sala) - Plano Mensal com presença do Bebê em sala.
  1. Exercícios especializados de acordo com a sua fase gestacional - O período Pós-Parto da mulher pode variar de 6 a 9 meses a depender dos protocolos obstétricos. Consulte o seu Obstetra. 
  2. 1 aluna e seu bebê em sala. 
  3. Horário Exclusivo para a MAMÃE E O SEU BEBÊ.
  4. Aula com duração de 1h.
  • 1x por semana ( 4 aulas /mês)
  • Consulte-nos sobre 2 x e 3x na semana, após ambientação da criança à rotina de aulas.
Outras Técnicas independentes ou aplicadas de forma integrada:
  • Método Pilates na Gestação de Silvia Gomes
  • Método Mais Vida Gestantes de Gizele Monteiro
  • RPG
  • Massagem Relaxante
  • Massagem Perineal
  • Drenagem Linfática
  • Fisioterapia Uroginecológica
  • Dry Needling  (agulharemos a seco para alívio de dores e tensões musculares)
Além oferecer consultorias especializadas nas áreas de:
  • Aleitamento Materno
  • Consultoria Materna 
  • Nutrição
  • Preparação para o Parto
Programa Fisgest BABY

O desenvolvimento do ser humano está ligado a dois grupos de fatores:  hereditários e ambientais (experiência e estimulação sensório-motriz).
 
A estimulação das crianças nos primeiros anos de vida é fundamental, pois é nessa fase que ocorre o maior desenvolvimento do sistema nervoso. Crianças com carência de estímulos corporais e ambientais podem apresentar atraso no desenvolvimento neuropsicomotor.
 
O estímulo precoce desenvolve e potencializa as funções do cérebro do bebê, beneficiando seu lado intelectual, físico e afetivo. Um bebê bem estimulado aproveitará sua capacidade de aprendizagem e de adaptação ao  meio, de forma mais simples, rápida e intensa.
 
A FISGEST irá proporcionar ao bebê um trabalho de estimulação enquanto sua mãe está praticando atividade física ou até mesmo junto com ela no Pilates Canguru.
 
A estimulação poderá ser praticada tanto em bebês não prematuros, como prematuros.

Técnicas:

  • Estimulação Precoce
Além de oferecer:
  • Consultoria em Aleitamento Materno

Programa Fisgest FITNESS

Programa voltado para as pessoas que buscam um condicionamento físico mais vigoroso associado à hipertrofia muscular sem risco de lesão articular e muscular. Nessa modalidade, além dos exercícios do Pilates, o aluno terá atividade aeróbica, com acompanhamento personalizado do fisioterapeuta, complementando o trabalho de tonificação, fortalecimento, equilíbrio e postura. Os exercícios são voltados para a necessidade de cada um após avaliação previa e acompanhamento periódico.

Técnicas independentes ou aplicadas de forma integrada:

  • Pilates Fitness
  • Atendimento dermato-funcional para flacidez, gordura localizada, celulite e estrias
  • Massagem relaxante
  • Esfoliação corporal (ativar a circulação e eliminação de toxinas)
  • Indicação:
  • Pessoas que desejam trabalhar o corpo e a mente, sem risco a coluna, articulações e músculos;

 Nessa modalidade, além dos exercícios do Pilates, o cliente terá atividade aeróbica, com acompanhamento personalizado do fisioterapeuta, complementando o trabalho de tonificação, fortalecimento, equilíbrio e postura e também com o serviço interdisciplinar na área de Nutrição. 

 

Programa Fisgest REABILITA

Atendimento voltado para prevenção, reabilitação e reintegração do paciente após cirurgias, lesões traumáticas, dores agudas ou crônicas, disfunções respiratórias, circulatórias, musculares, articulares, viscerais e posturais. Todo atendimento realizado de forma integrada com as técnicas da fisioterapia, após avaliação criteriosa para se desenvolver o melhor tratamento com atenção especifica buscando uma evolução adequada, respeitando os limites de cada fase.

Técnicas independentes ou aplicadas de forma integrada:

  • Clínica de dor (Rpg, Osteopatia, Microfisioterapia, Terapia Manual, Dry-Needling)
  • Fisioterapia Orto-Trauma
  • Fisioterapia Respiratória
  • Terapia Do Sono
  • Pilates
  • Urogineco (Disfunções Perineais)
  • Dermatofuncional – Drenagem Linfática (Pré E Pós-Operatório), Massagem Relaxante, Tonificação E Estimulo Dos Músculos Atrofiados.
  • Terapia Manual
  • Fisioterapia Uroginecológica
  • R.P.G
  • Pilates.

Programa Fisgest TEENS

Objetiva o acompanhamento integral do adolescente, dos 10 aos 18 anos visando prevenção de dores, crescimento saudável e melhora/prevenção da má postura, causada pelo excesso de peso das mochilas, horas em frente à TV/ computador/ tablete/ celular. Reduz dessa forma possíveis agravos decorrentes das mudanças físicas bruscas normais dessa fase, juntamente com seu estilo de vida estressante e corrido, muitas vezes com uma quantidade excessiva de atividades, o que ocasiona falta de concentração e estresse.

Técnicas independentes ou aplicadas de forma integrada:

  • R.P.G
  • Pilates
  • Massagem relaxante / terapéutica
  • Microfisioterapia

 

Programa Fisgest Mais

Atendimento voltado para pessoas acima de 60 anos que buscam qualidade de vida com envelhecimento mais saudável e sem dor/desconfortos normais da idade. Através de avaliação criteriosa trabalha-se em cima das necessidades de cada paciente forma harmônica e integrada, sem risco de lesão.

O programa inclui o pilates voltado para esse público apresenta exercícios graduados de acordo com a capacidade física de cada aluno, sempre levando em consideração seus limites e restrições. Aumenta a percepção dos movimentos, equilíbrio e flexibilidade, o fortalecimento muscular, alivia e preveni dores/desconfortos,  alívio do estresse, melhora da autoestima e qualidade.

O Programa será realizado por profissionais especializados, após avaliação criteriosa, voltado para as necessidades funcionais de cada indivíduo acima dos 60 anos e consiste na realização de atividades físicas, procedimentos fisioterapêuticos e palestras informativas.

Técnicas independentes ou aplicadas de forma integrada:

  • Pilates Funcional
  • Clinica de dor – (Rpg, Osteopatia, Microfisioterapia, Dry Needling, Fisio Ortotrauma e Respiratória)
  • Dermato Funcional - flacidez, rugas e linhas de expressão, gordura localizada, celulite, edema, limpeza e rejuvenescimento da pele.
  • Fisio Uroginecologica - disfunções do aparelho urinário como incontinências, dor, flacidez ou rigidez muscular (disfunções sexuais).